酵素ドリンクで置き換えダイエットをして体重が2キロ減った

最近酵素を使ったダイエットが話題になっていますが、私も酵素ダイエットにチャレンジしてみました。

酵素ダイエットの中でも短期間ですぐに痩せると評判の酵素ドリンクを使ったダイエットに挑戦。このダイエットのやり方は食事を取る替わりに酵素ドリンクを替わりに飲むという方法です。食事を抜くと健康に悪そうなイメージがありますが酵素ドリンクにはたくさんの栄養が含まれているので心配はいりません。

さすがに3食全てドリンクに置き換えてしまうときついので私は朝と昼に酵素ドリンクを飲み夜はちゃんと食事を取るようにしました。これなら空腹で夜眠れなくて困るということもありませんでした。

酵素ドリンクを飲んだ感想ですがフルーティでとても飲みやすかったです。もし普通の状態でも味が濃すぎると思った人は水で薄めるとのみやすくなると思います。酵素ドリンクでダイエットした結果ですが3日間で2キロ体重が減っていました。思ったより効果があってびっくりしました。

酵素ドリンクに置き換えて便秘解消

人間の体内には常に2〜3キロの便が排出されず、溜まっている状態であります。この2〜3キロの便がなくなればダイエットは成功となりますし溜まっている便が排出される事で、血液も綺麗になり新陳代謝の向上にも繋がるのです。酵素ダイエットを行い、体内に溜まっている便をかきだしましょう。

酵素ダイエットの方法はシンプルで食事を酵素ドリンクに置き換え、プチ断食を行うだけです。一週間なら一週間と決めて断食を行うと高いダイエット効果を得る事が出来ます。酵素には善玉菌を活発化させる効果がありますから、ただ飲むだけで便秘解消に繋がるのです。

かと言ってお腹が緩くなるわけではありません。下剤服用時のような痛みも無く自然な便意で溜まっている便を排出する事が出来ます。酵素ドリンクはインターネット通販などでも販売されていますし、大型商業施設などでも取り扱われています。

>> 人気ランキングをすべて見る