良質のサプリメントを探そう!

ここでは、良質のサプリメントを見分けるコツをまとめました。

高品質サプリほど身体に優しい

「サプリメント」の意味は「補うこと」です。
つまり、体を治療するのではなく、日常の食事では足らない栄養を補う食品として位置づけられています。
基本的に長期間、毎日続けて摂るものですし、値段も決して安くはありません。
それだけに、安全性や有用性については、大変気になります。

コンビニなどで販売されている安価なサプリは、手軽に使えますが、栄養量はもとより、化学合成で大量生産された原材料を使っていることが多いのです。また、吸収率が低く、摂ってもすぐ排出されてしまい、サプリとしての効果を十分に発揮しているとは言えません。

天然成分を使い、臨床テストを重ねて丁寧に開発された高品質のサプリメントは、吸収率も良く、とても自然な形で有効な栄養補給ができます。

最近よく、メーカー直販方式が取られているケースが見受けられます。
これは、継続して利用するかたに向けて、原価の高い商品をできるだけ安く提供したい、という企業側の努力と考えられます。

さらに、1週間など期間限定で試せるセットやサンプルを用意しているメーカーは、もっとも良心的でありがたい製造元と言えます。

品質を確かめる際に確認したい点

・天然素材を使っている
石油などから合成されたものより、天然の素材から成分を抽出したサプリの方が、体内でしっかりと働いてくれます。
安全面を考えると、国産の材料を使っているものを選ぶと、安心して利用できるでしょう。

・高温処理を行っていない
たいていの栄養素は、熱を加えると壊れてしまいます。
とくに酵素の場合は熱に弱く、40℃を超えると急激に力が弱まってしまいます。
残った栄養素も、耐熱性のある栄養素とのバランスが崩れてしまい、上手に補給ができません。
スキルの高いメーカーは、低温で製造できる技術を持っています。

・栄養バランスが整っているか
ほとんどの栄養素は、単独では働きません。複数の栄養素とバランスを取りつつ、それぞれの働きを助けていきます。
よく、1種類の成分だけを強調したサプリを見かけますが、この場合、栄養成分表を調べ、他の栄養素とのバランスを確認した方が良いでしょう。

・製品は新しいものか
サプリは食品ですから、鮮度は大事です。
長く在庫扱いだった古い商品だと、栄養が減っていることがありますし、成分が劣化して、体に良くない影響を与える可能性もあります。
製造された時期を確認できるものを買いましょう。

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